Roda de Frutas Nana Nenem: uma atividade pra lá de gostosa

Estimular o consumo de frutas na escola Nana Nenem já virou um hábito e uma atividade bastante esperada entre os pequenos desde as turmas do Berçário até a Educação Infantil, isso porque esse se tornou um momento de muita descontração, afinal de contas, quer diversão melhor do que descobrir texturas, sabores e gostosuras com os amigos?

Sim, a careta dá lugar à graça, às risadas, ao gosto e ao prazer de saborear algo tão valioso para a nossa saúde.

E quando essa prática se faz em grupo, com os coleguinhas e principalmente com as crianças entendendo de forma bem didática e numa linguagem específica que o que está sendo feito é algo bom para elas, tudo fica mais fácil de se aceitar.

À medida em que os alunos tomam conhecimento sobre o quão importante são os alimentos naturais para a sua saúde eles passam a ter um outro olhar sobre o que podem comer.

Pensando nisso, a Escola Nana Nenem promove ações recreativas nutricionais, entre elas a Roda de Frutas, uma ação pra lá de especial e que já faz parte do calendário de atividades da instituição.

A mais recente delas aconteceu neste mês de abril. As crianças puderam saborear, cheirar, apalpar e se divertir bastante.

De forma lúdica, os alunos se familiarizam com várias espécies e principalmente entendem a necessidade de consumi-las.

O simples fato de descascar uma banana, sentir a textura das sementes do mamão, ver a forma linda de estrela de uma carambola cortada, apreciar o formato do morango e descobrir o interior verde do kiwi e outras delícias da natureza é enriquecedor nesse processo de aprendizado. Tudo fica mais gostoso.

Vale destacar que as frutas são ricas em vitaminas, minerais, sais, água, fibra, sem contar que são, em sua maioria, docinhas, saborosas e ajudam a prevenir crianças e adultos de uma série de doenças, auxiliando no desenvolvimento saudável das pessoas.

Outra fruta que merece destaque é a melancia. Ela ajuda na hidratação dos pequenos por conter grande quantidade de água, sendo também importante aliada no desenvolvimento ósseo.

Também rica em vitamina C está a maçã, uma fruta de fácil acesso e que grande parte das crianças gosta de comer. Por conter boas concentrações de fibras, contribui também na regularidade do intestino, sem contar sua atuação na prevenção de cáries, já que sua textura e composição auxiliam na limpeza dos dentes.

E para dar mais energia para a criançada, nada melhor do que a banana, rica em vitaminas, principalmente do complexo B. Ela pode ser consumida de várias formas, amassadinha, em pedaços ou até mesmo deixar a própria criança descascar e comer.

Ajudar a promover saúde e bem-estar às crianças também é nosso papel.